胳膊肌肉疼痛用药需根据病因和疼痛程度选择。急性疼痛（数天内）可短期用非甾体抗炎药，慢性疼痛（超过2周）优先非药物干预，特殊人群需谨慎。
一、急性肌肉拉伤或运动后疼痛
可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症和疼痛，同时配合休息、冷敷（48小时内）和抬高患肢。
二、慢性肌肉劳损或重复性疼痛
优先采用物理治疗（如热敷、按摩、拉伸），必要时外用非甾体抗炎药软膏，避免长期依赖口服药物。
三、神经压迫或炎症引起的疼痛
需在医生指导下使用肌肉松弛剂（如乙哌立松）或神经营养药物（如甲钴胺），同时排查颈椎或神经问题。
四、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，儿童（12岁以下）慎用口服止痛药，老年人需评估肾功能后用药，避免与抗凝药联用。
五、预防与康复建议
日常注意运动前热身，避免突然剧烈运动；疼痛缓解后逐步恢复肌肉力量训练，减少复发风险。
