中暑症状有先兆中暑（高温下头痛头晕等体温正常或略高）、轻度中暑（除先兆症状外体温超38℃伴面色潮红等）、重度中暑（含热痉挛肌肉痉挛痛、热衰竭头晕乏力等、热射病高热无汗意识障碍），治疗现场急救需转移至通风阴凉处解衣散热、物理降温并补充淡盐水等，后续轻度中暑无改善要就医，重度中暑打急救电话转运中持续物理降温，儿童中暑需温和物理降温及时就医，老年人降温缓慢并监测生命体征及时送医。
一、中暑的症状
1.先兆中暑：在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高（一般<38℃）。
2.轻度中暑：除先兆中暑症状外，体温往往升至38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
3.重度中暑：
热痉挛：明显肌肉痉挛伴收缩痛，好发于四肢肌肉及腹肌等，呈对称性。
热衰竭：表现为头晕、头痛、乏力、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。
热射病：最严重类型，表现为高热（体温常>40℃）、无汗、意识障碍，可伴有多器官功能损害。
二、中暑的治疗方法
1.现场急救：
立即将患者转移至通风阴凉处，解开紧身衣物以利散热。
进行物理降温，可用湿毛巾擦拭患者颈部、腋窝、腹股沟等大血管部位，或使用冰袋冷敷额头等，同时让患者适量饮用淡盐水或含电解质的饮料补充水分和电解质。
2.后续处理：
轻度中暑经现场急救后多可缓解，若症状无改善或加重需进一步医疗干预。
重度中暑需立即拨打急救电话，转运过程中持续进行物理降温，如用冷水浸湿的毛巾包裹患者并不断喷水保持低温，同时密切监测患者生命体征。
三、特殊人群注意事项
儿童：体温调节功能不完善，中暑时更易出现高热和惊厥，应迅速采取温和物理降温措施，避免使用强效降温药物，可选用湿毛巾轻柔擦拭身体等方式，并及时就医。
老年人：机体反应较慢，降温宜缓慢进行，避免快速降温导致不适，同时需密切监测心率、血压、体温等生命体征变化，及时送医处理。
