中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，不同类型症状不同，儿童、老年人、有基础疾病者是高危人群，热射病最严重需及时救治。
先兆中暑：在高温环境下，患者会出现大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中等症状，体温往往正常或略升高，一般不超过38℃。此时如果及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，症状可迅速缓解。例如，长时间在高温户外劳作的工人，刚开始可能会出现上述一些不适症状。
轻症中暑：除了先兆中暑的症状加重外，体温会升高到38.5℃以上，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。比如在炎热夏季进行剧烈运动后，出现体温升高、皮肤湿冷、头晕等情况。
重症中暑
热痉挛：多发生在大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。患者常感到四肢无力，阵发性肌肉痉挛和疼痛，痉挛呈对称性，好发于四肢肌肉及腹肌等，以腓肠肌为最常见，体温多正常。例如，进行高强度体力劳动后大量出汗，只大量饮水而未补充盐分，可能引发热痉挛。
热衰竭：多由于大量出汗导致体液和体钠丢失过多引起外周循环衰竭。主要表现为头晕、头痛、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、面色苍白、血压下降、昏厥或意识模糊，体温基本正常。常见于老年人、儿童以及慢性疾病患者，他们在高温环境下长时间活动后容易出现这种情况。
热射病：是重症中暑中最严重的类型，多在高温环境下暴晒或剧烈运动后数小时发病。患者体温迅速升高，可达40℃以上，开始时大量出汗，随后无汗，伴有皮肤干热、意识障碍，如昏迷、惊厥等，还可能出现多器官功能损害，如肝脏、肾脏、凝血功能等异常。这种情况非常危急，若不及时救治，可能会危及生命，常见于长时间处于高温环境工作或活动且没有做好防护的人群，像户外长时间作业的建筑工人等。
对于儿童，由于其体温调节功能尚未发育完善，在高温环境下更容易发生中暑，且症状可能发展较快，需要特别关注。老年人身体机能衰退，对体温的调节能力下降，也是中暑的高危人群，在高温天气要格外注意避暑降温。有基础疾病的人群，如心血管疾病患者等，在高温环境下中暑的风险更高，更要采取有效的防护措施来避免中暑的发生。
