发现有人中暑应迅速转移至通风阴凉处调整体位，进行物理降温如用湿毛巾擦拭大血管部位等，特殊情况处理，能进食者少量多次补水，中暑久出汗多者补含电解质饮料，密切观察生命体征，儿童老人孕妇等特殊人群有相应注意事项。
一、迅速转移
1.环境选择：当发现有人中暑时，应立即将患者转移至通风良好、阴凉的地方，如室内阴凉处、树荫下等，避免继续暴露在高温环境中，防止病情加重。对于儿童、老人等特殊人群，更要快速找到合适的阴凉环境，因为他们的体温调节能力相对较弱，在高温下更容易受到影响。
2.体位调整：让患者躺下，头部略抬高，以保证脑部血液供应。如果是婴幼儿，要注意保持舒适的体位，避免压迫重要部位。
二、降温处理
1.物理降温
体表散热：用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。对于儿童，可以用温水擦拭，因为儿童皮肤较娇嫩，避免使用过冷的水刺激。例如，用30℃左右的温水擦拭，每次擦拭时间可在10-15分钟，直到体温有所下降。
使用降温物品：可使用冰袋或冷毛巾敷在患者头部，但要注意避免冻伤，可在冰袋外包裹一层毛巾。对于婴幼儿，不建议直接使用冰袋，可选择合适的退热贴等温和的降温物品。也可以让患者饮用一些清凉的饮料，如淡盐水，但要注意适量，避免加重胃肠道负担。
2.特殊情况处理：如果患者体温过高（如超过38.5℃）且物理降温效果不佳，对于成人可以考虑使用一些温和的降温措施，但儿童要格外谨慎，一般不首先采用药物降温。如果是在户外没有冰袋等物品时，可以用井水或冷水浸湿的布单包裹患者身体进行降温。
三、补充水分和电解质
1.水分补充：如果患者意识清醒，可少量多次给予温开水饮用，补充因出汗丢失的水分。对于儿童，要控制每次的饮用量，避免一次喝太多引起呕吐。如果患者出现口渴明显但意识清楚的情况，及时补水很重要。
2.电解质补充：对于中暑时间较长、出汗较多的患者，可适当补充含电解质的饮料，如运动饮料等，以补充流失的钠、钾等电解质。但要注意选择合适的饮料，避免儿童饮用含有咖啡因等刺激性成分的饮品。
四、密切观察病情
1.生命体征监测：密切观察患者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征。如果患者出现意识模糊、抽搐、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话，在等待急救人员到来的过程中，继续进行必要的急救措施。对于儿童，要特别关注其精神状态、面色等情况，因为儿童病情变化可能较为迅速。
2.持续关注：即使经过初步处理后患者症状有所缓解，也需要持续观察一段时间，因为中暑可能会有后续的并发症，如热射病等严重情况可能会在数小时后才表现出来。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童中暑时，由于其体温调节中枢发育不完善，病情变化快。在处理过程中要更加轻柔，物理降温时要注意温度和方式，避免使用不适当的降温方法对儿童造成伤害。同时，要密切关注儿童的精神状态和体温变化，一旦有异常要及时采取进一步措施。
2.老人：老人中暑后，身体机能下降，恢复能力相对较弱。在转移至阴凉处后，要缓慢进行降温处理，避免降温过快引起其他不适。要注意观察老人的心脏、血压等情况，因为老人可能本身有基础疾病，中暑可能会诱发基础疾病的发作。
3.孕妇：孕妇中暑时，不仅要考虑自身的情况，还要关注胎儿的状况。在降温时要特别小心，避免过度降温对胎儿产生不良影响。要及时转移到安全环境，轻柔地进行降温处理，并尽快就医。
