骨关节炎可以通过生活管理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗效果好。

1.生活管理
避免搬运重物,控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时在膝关节下方垫薄枕保持腰椎生理曲度,加强腰背肌锻炼,游泳等低冲击运动每周3次。饮食补充钙质和维生素D,每日饮水量保持1500毫升以上。
2.药物治疗
洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症,甲钴胺片等神经营养药物修复受损神经,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片等缓解肌肉紧张。所有药物需严格遵医嘱使用,避免长期使用减充血剂导致药物性损伤。
3.物理治疗
热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等增强局部血液循环,缓解肌肉紧张。牵引治疗增大椎间隙,减轻椎间盘内压力,为膨出的髓核组织回纳创造空间,需在专业医师指导下进行。
4.手术治疗
保守治疗无效时考虑关节镜手术或人工关节置换术。经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于腰椎间盘膨出,创口仅7毫米;椎间盘切除术用于合并椎管狭窄病例,术后需佩戴支具3个月。



