妊娠期糖尿病需在孕期及产后科学管理，核心是通过饮食、运动和必要时的药物治疗控制血糖，以降低母婴并发症风险。
饮食管理
控制碳水化合物摄入，优先选择低升糖指数食物（如全谷物、杂豆），分餐制避免血糖波动，每日摄入蛋白质20-30g/kg体重，适量补充膳食纤维（25-30g/日）。
运动干预
每日进行30分钟中等强度有氧运动（如快走、孕期瑜伽），餐后1小时内进行效果更佳，运动时监测心率（控制在最大心率的60%-70%），避免剧烈运动。
血糖监测
孕期需定期监测空腹及餐后2小时血糖，空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时<6.7mmol/L，产后6-12周复查OGTT，筛查糖尿病。
药物治疗
若饮食运动无法达标，需在医生指导下使用胰岛素（如[通用名1]），禁用口服降糖药；药物治疗期间需密切监测血糖，避免低血糖。
产后管理
产后6-12周复查，若血糖恢复正常，仍需每1-3年筛查；若持续异常，按2型糖尿病管理，哺乳期优先母乳喂养，避免使用影响乳汁的药物。
特殊人群提示
高龄孕妇（≥35岁）、肥胖（BMI≥28）、有糖尿病家族史者需加强血糖监测，产后需长期随访，避免忽视持续高风险状态。
