脾虚症状包括食欲减退、腹胀便溏、神疲乏力、面色萎黄、肢体浮肿等，气虚是脾虚的核心病机之一，二者常相互影响。
脾气虚：表现为食欲不振、进食后腹胀、大便稀溏不成形，活动后易疲劳，气短懒言，舌淡苔白，脉弱。多见于长期饮食不规律、过度劳累人群，尤其女性产后或术后恢复期常见。
脾阳虚：在脾气虚基础上出现怕冷、四肢不温、腹部冷痛，遇寒加重，大便清稀甚至完谷不化，舌体胖大边有齿痕，脉沉迟无力。长期受凉、过食生冷者风险较高，老年人群需注意腹部保暖。
脾虚湿盛：以头身困重、肢体浮肿、大便黏滞不爽、舌苔厚腻为主，女性可能伴随白带增多，男性易出现阴囊潮湿。长期久坐少动、饮食高油高糖者更易发生，需结合运动与饮食调理。
脾虚气陷：表现为胃下垂、子宫脱垂、脱肛等脏器下垂症状，伴气短乏力、腹部坠胀感，多见于产后气血虚弱或长期慢性咳嗽人群，老年体弱者需警惕。
特殊人群需注意：儿童脾虚易影响生长发育，应避免生冷饮食；孕妇脾虚可能增加流产风险，需早期调理；慢性病患者脾虚常加重病情，建议定期就医监测。
