网球肘治疗效果好的关键是早期综合干预，以非药物治疗为主，结合药物辅助，多数患者在3~6个月内可缓解症状，严重病例需手术治疗。
非手术治疗为主，分三个阶段
- 急性期（1~2周）：休息制动，佩戴护肘，冰敷缓解疼痛，避免重复性动作，如提重物、拧毛巾。
- 康复期（2~12周）：进行拉伸训练（如前臂肌肉静态拉伸）、渐进式力量训练（握力球等），配合超声波或冲击波理疗。
- 恢复期（12周以上）：逐步恢复日常活动，避免过度使用，建议职业运动员或体力劳动者调整工作姿势。
药物辅助需谨慎
- 疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但长期使用需遵医嘱，避免胃肠道刺激。
- 局部注射糖皮质激素可快速缓解症状，但每年不超过2次，避免肌腱损伤风险。
特殊人群注意事项
- 孕妇或哺乳期女性优先选择物理治疗，避免药物对胎儿影响。
- 老年患者合并骨质疏松时，需加强钙质补充，防止肌肉萎缩加重。
手术治疗适用情况
- 保守治疗无效且疼痛持续6个月以上，或出现肘关节活动受限、肌肉萎缩。
- 手术采用关节镜下肌腱松解术，术后需3~6个月康复训练，避免过早负重。
