嗜睡症主要由睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停综合征）、神经系统疾病（如发作性睡病）、心理因素（如重度抑郁或焦虑）及药物副作用（如抗组胺药、镇静催眠药）等引起。
睡眠障碍相关：睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧，导致睡眠碎片化，白天持续嗜睡。此类患者常伴随打鼾、夜间憋醒等症状，尤其多见于肥胖人群、中老年男性及长期吸烟者。
神经系统疾病相关：发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，由下丘脑分泌素缺乏引发，表现为不可抗拒的睡眠发作、猝倒症等。青少年至中年人群高发，女性患者可能因激素波动症状更明显。
心理因素相关：长期精神压力或抑郁状态可诱发嗜睡症状，患者常伴随情绪低落、兴趣减退等表现。此类情况在工作压力大、生活节奏紊乱的人群中更常见，女性因情绪感知差异可能更易受影响。
药物及其他因素：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能导致嗜睡。此外，甲状腺功能减退症患者因代谢减慢，也会出现困倦乏力症状，中老年女性因内分泌变化风险较高。
特殊人群提示：儿童嗜睡需警惕腺样体肥大或睡眠不足，建议保证每日10~13小时睡眠；孕妇因激素变化和代谢增加，需避免使用镇静药物；老年患者应排查脑血管疾病或药物相互作用，优先通过调整作息改善症状。
