夏天中暑后,应立即转移至阴凉通风处,解开衣物并补充含电解质的液体,轻度中暑通常1-2小时内可缓解,重度中暑需紧急就医。
轻度中暑(体温38.5~39℃,头晕、乏力):迅速降温至28~30℃环境,脱去厚重衣物,用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等部位,饮用淡盐水或运动饮料补充电解质,避免脱水。
中度中暑(体温39~40℃,恶心、呕吐、面色潮红):在降温同时,可服用[通用药品1](如藿香正气水)缓解症状,每15分钟监测体温,若持续升高或症状加重,立即送医。
重度中暑(体温>40℃,意识模糊、抽搐):禁止喂水,立即拨打急救电话,用冰袋或冷水擦拭身体降温,保持呼吸道通畅,避免因呕吐导致窒息。
特殊人群注意:婴幼儿中暑后需每5分钟喂少量电解质水,避免捂汗;老年人及慢性病患者中暑后应在医生指导下用药,禁用阿司匹林等解热药。



