小儿夜惊症治疗以非药物干预为优先，药物仅适用于严重病例。
一、非药物干预
- 建立规律作息：固定睡前1小时避免强光、电子设备，营造安静环境，帮助儿童形成稳定生物钟。
- 减少诱发因素：避免睡前过度兴奋、摄入咖啡因或过量饮食，控制白天活动强度，降低夜间神经兴奋性。
- 安全防护措施：移除床边危险物品，使用床围或护栏防止意外摔伤，家长应保持轻柔安抚，避免强行唤醒。
- 心理支持与行为干预：通过渐进式暴露疗法减少恐惧，必要时寻求专业心理医生帮助，缓解潜在焦虑或压力源。
二、药物治疗
仅在非药物无效且症状严重时考虑短期使用苯二氮?类或抗抑郁药，需严格遵医嘱，优先选择低剂量、短期方案，避免长期使用对儿童神经系统发育的潜在影响。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿（1~3岁）尽量通过非药物干预，避免使用镇静类药物；6岁以上儿童若伴随明显焦虑或睡眠障碍，需结合行为训练与药物辅助，建议在儿科神经科医生指导下进行。
