小儿夜惊症治疗以非药物干预为主，多数随年龄增长自愈，严重者需药物辅助。
一、日常管理
建立规律作息，避免睡前接触刺激内容，营造安静睡眠环境。睡前1小时避免剧烈活动、电子设备使用，可进行放松活动如轻柔按摩或听舒缓音乐。
二、针对低龄儿童（3-6岁）
优先非药物干预，家长需在孩子夜惊时保持冷静，避免强行唤醒，轻声安抚并记录发作频率、时长。若频繁发作，建议就医排查睡眠障碍或其他健康问题。
三、针对学龄期儿童（6岁以上）
排查焦虑、压力源，鼓励孩子表达情绪。若发作与特定事件相关，需关注心理疏导。非药物干预无效时，可在医生指导下短期使用低剂量抗焦虑药物。
四、特殊情况处理
