网球肘（肱骨外上髁炎）治疗以保守干预为主，多数患者在3~6个月内通过规范康复可缓解症状，严重病例需结合药物或局部注射治疗。
一、基础康复治疗
休息与避免诱发动作（如提重物、反复拧毛巾）是首要措施，配合冰敷（急性期）、加压包扎及护具固定，可减轻炎症反应。
二、物理治疗与康复训练
超声波、冲击波等物理治疗可促进局部血液循环；渐进式握力训练、伸肌拉伸（如前臂外侧肌群拉伸）能强化肌肉力量，改善关节稳定性。
三、药物与注射治疗
疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道副作用；局部注射糖皮质激素可快速缓解疼痛，但不宜反复使用。
四、特殊人群注意事项
长期伏案工作者需调整姿势，避免肘部过度负重；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。
五、手术干预指征
保守治疗无效且症状持续超过6个月，或出现明显肌肉萎缩、肘关节活动受限者，可考虑手术松解治疗。
