月经期间腹痛（痛经）主要由子宫内膜前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩、缺血缺氧所致，分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引起）两类。
一、原发性痛经
多见于青春期女性，与月经周期相关，疼痛集中在经期第1~2天，伴随腰酸、乏力等症状，无器质性病变，随年龄增长或生育后可能缓解。
二、继发性痛经
由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能持续整个经期，或在非经期也出现，需通过检查明确病因。
三、高危因素
- 年龄<25岁女性、有家族遗传史者风险较高；
- 长期久坐、缺乏运动、吸烟、咖啡因摄入过多可能加重症状；
- 肥胖、压力过大、不良情绪管理能力差也会增加疼痛程度。
四、缓解建议
- 非药物干预：经期注意保暖，避免生冷食物，规律作息，适度运动如瑜伽、散步可促进血液循环；
- 药物选择：疼痛难忍时可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意用药禁忌和年龄限制；
- 特殊人群：青春期女性建议优先通过生活方式调整，避免过早使用激素类药物；孕期女性出现痛经需及时就医排查异常。
五、就医指征
若痛经逐渐加重、疼痛剧烈影响正常生活、经期出血量异常增多或伴随发热、异常分泌物等症状，应尽快前往正规医疗机构检查，排除器质性疾病。
