性生活干涩通常由生理因素（如年龄增长雌激素下降、孕期哺乳期激素变化）、心理因素（压力焦虑）、生活方式（长期熬夜/吸烟/过度清洁）或疾病（糖尿病/甲状腺疾病/妇科炎症）引起。
激素水平变化：围绝经期女性因雌激素减少致阴道黏膜萎缩、分泌物减少；孕期/哺乳期激素波动也可能引发暂时性干涩。
心理与情绪影响：长期焦虑、抑郁或性前紧张会抑制性唤起，降低阴道自然润滑反应；性知识缺乏或既往负面体验也可能加重症状。
生活方式因素：过度清洁阴道（如频繁冲洗）破坏菌群平衡；熬夜、吸烟及营养不良（维生素B2缺乏）影响内分泌与黏膜健康。
疾病与药物影响：糖尿病、甲状腺功能异常或长期服用抗抑郁药、避孕药等可能干扰激素代谢或阴道环境，导致干涩。
特殊人群建议：围绝经期女性可在医生指导下使用局部雌激素制剂；孕期女性优先通过非药物方式（如增加前戏、使用天然润滑剂）缓解症状。
