降尿酸的核心方法包括非药物干预（生活方式调整）和药物治疗，需根据尿酸水平、合并症及个体情况选择。
非药物干预为主的情况：尿酸轻度升高（<480μmol/L）且无痛风发作史、肾功能正常者，优先通过低嘌呤饮食（减少动物内脏、海鲜摄入）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、限制酒精（尤其是啤酒）和高果糖饮料摄入，每日饮水≥2000ml促进尿酸排泄。
药物干预的情况：尿酸持续升高（≥480μmol/L）或有痛风史、合并肾结石、肾功能不全者，需在医生指导下使用降尿酸药物，包括抑制尿酸生成的[通用药品1]和促进尿酸排泄的[通用药品2]，用药期间需定期监测肝肾功能及尿酸水平。
特殊人群注意事项：儿童应避免高嘌呤饮食，鼓励均衡营养；孕妇和哺乳期女性以非药物干预为主，必要时咨询产科医生；老年人需注意药物相互作用，优先选择对肾功能影响小的药物，定期复查尿酸及尿常规。
监测与随访：无论采取何种方法，均需定期（每1~3个月）检测血尿酸水平，目标值控制在360μmol/L以下（有痛风石者可降至300μmol/L以下），同时关注关节症状及肾功能变化，及时调整方案。
