体表温度低可能由环境寒冷、血液循环障碍、甲状腺功能减退或体质因素（如瘦弱、代谢率低）等原因导致。
环境因素：长时间处于低温环境（如冬季户外暴露、空调温度过低）会使体表散热大于产热，导致体温下降。这种情况通常伴随寒冷感，保暖后可恢复。
循环系统问题：心功能不全、休克、雷诺氏症等影响血液循环的疾病，会减少四肢末端血流灌注，造成局部温度偏低。高龄人群因血管弹性差、循环调节能力弱，更易出现此类情况。
内分泌异常：甲状腺激素分泌不足（甲减）会降低基础代谢率，导致全身产热减少，常伴有乏力、怕冷、体重增加等症状。女性在青春期、更年期或产后激素波动时，也可能短暂出现体温偏低。
体质与生活方式：消瘦者皮下脂肪少，保温能力弱；长期缺乏运动、营养不良或过度节食会降低代谢产热。熬夜、压力大等因素可能引发自主神经功能紊乱，影响体温调节。
特殊人群注意事项：婴幼儿体温调节中枢发育不完善，需注意保暖，避免长时间暴露在低温环境；老年人循环功能衰退，应定期监测血压、心率，预防心脑血管意外；糖尿病患者若出现肢体发凉、麻木，需警惕周围神经病变。
应对建议：优先通过增加衣物、调节室温（22~26℃）改善环境温度；适当运动促进血液循环，补充富含蛋白质、铁的食物（如瘦肉、豆类）；若伴随乏力、食欲减退等症状，建议及时就医排查甲状腺功能、心血管疾病等潜在问题。
