成年人发生的真性近视无法恢复，只能通过干预控制进展；儿童青少年的假性近视（睫状肌痉挛）可通过休息、散瞳等方式恢复。
真性近视：眼轴已不可逆变长，需通过框架眼镜、角膜塑形镜、低浓度阿托品等方式矫正视力，延缓近视度数增长。角膜塑形镜需在专业医疗机构验配，适合8岁以上儿童；阿托品滴眼液需遵医嘱使用，低龄儿童应优先考虑非药物干预。
假性近视：因用眼过度导致睫状肌持续收缩，通过减少近距离用眼、增加户外活动（每天≥2小时）、远眺放松等方式，配合散瞳验光（如复方托吡卡胺滴眼液）可恢复正常视力。
特殊人群注意：儿童青少年应定期（每3~6个月）进行视力检查，建立屈光档案；高度近视（≥600度）人群需避免剧烈运动，防止视网膜病变；孕期女性应注意营养均衡，减少胎儿近视风险。
预防建议：保持正确读写姿势，控制电子设备使用时长，保证每天2小时以上户外活动，课间远眺放松眼部肌肉。
