宝宝退热方法包括非药物干预和药物干预，其中非药物干预优先适用于3个月以上、体温＜38.5℃且精神状态良好的宝宝，药物干预适用于体温≥38.5℃或因发热导致明显不适的宝宝，需严格遵循用药规范。
非药物干预：3个月以上宝宝可采用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，减少衣物保持散热，适量补充水分预防脱水。
药物干预：3个月~6个月宝宝需在医生指导下使用对乙酰氨基酚，6个月以上可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，需严格核对年龄禁忌，避免重复用药。
特殊情况处理：持续高热（≥39℃）超过3天、伴随抽搐、呼吸困难等症状时，需立即就医，避免自行用药延误病情。
低龄儿童注意：2岁以下宝宝退热以物理降温为主，避免使用酒精擦浴，用药前需确认药品适用年龄范围，优先选择单一成分药物。
