宝宝退烧需结合体温、精神状态及病因判断。体温38.5℃以上或伴随不适时，可考虑药物干预；38.5℃以下优先物理降温。关键是观察精神状态，持续高热超3天或出现抽搐等症状需就医。
一、体温未超38.5℃时
优先物理降温，如减少衣物、温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用退热贴。避免捂汗，保持室内通风（22~24℃为宜），少量多次补水防脱水。
二、体温38.5℃~39℃时
若宝宝精神萎靡，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认适用年龄范围）。用药后观察半小时，若体温未降或持续升高，及时就医排查感染源。
三、体温超39℃且持续不退时
立即就医，排查流感、肺炎等感染性疾病。期间每1~2小时测体温，补充电解质水，避免脱水。
四、特殊情况处理
婴幼儿（3月龄以下）发热需24小时内就医，禁用成人药物；有癫痫史或过敏体质的宝宝，退热药物需提前咨询医生。持续发热超3天、伴随皮疹或呕吐时，需尽快前往医疗机构明确病因。
