夜尿频繁通常指夜间醒来排尿次数≥2次，或夜间尿量占全天尿量比例＞30%，常见于生理因素（如饮水习惯、年龄增长）、病理因素（如前列腺增生、糖尿病）及药物影响（如利尿剂）。
生理因素：随着年龄增长，膀胱容量减小、肾小管浓缩功能下降，老年人夜尿更常见。睡前饮水过多或摄入利尿食物（如咖啡、酒精）也会增加尿量。
病理因素：前列腺增生（男性）压迫尿道，导致排尿不畅、残余尿量增加；糖尿病患者血糖过高引发渗透性利尿；慢性肾病、心功能不全等导致水钠潴留，夜间平卧时回心血量增加，肾脏滤过增多。
特殊人群注意：孕妇因子宫压迫膀胱或激素变化易夜尿；儿童夜尿可能与睡眠障碍、膀胱功能发育不全有关，需排查隐性脊柱裂等先天问题；老年女性绝经后雌激素下降致尿道黏膜萎缩，易反复尿路感染引发夜尿。
干预建议：睡前2小时减少液体摄入，避免刺激性饮品；白天规律饮水，勿过度憋尿；男性可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，女性注意经期卫生；药物导致者需咨询医生调整方案；持续夜尿应就医排查原发病。
