泡脚时可以做艾灸，但需注意时间、温度和个体差异。
一、适合泡脚后艾灸的情况
体质偏寒者（如手脚冰凉、易腹泻），泡脚15~20分钟至身体微热后，可艾灸涌泉、太溪等穴位，借助温热效应促进血液循环，缓解寒症。
二、适合艾灸后泡脚的情况
气滞血瘀者（如经期腹痛、肌肉酸痛），艾灸后30分钟内泡脚，水温控制在40℃~45℃，通过温热刺激疏通经络，改善气血运行。
三、特殊人群注意事项
孕妇需避开腹部、腰骶部穴位；糖尿病患者泡脚水温需由家属测试，避免烫伤；高血压患者艾灸时避免长时间高温刺激头部穴位。
四、禁忌与风险
阴虚火旺者（如口干舌燥、易上火）不建议同时进行；饭后1小时内或空腹时避免操作，以防不适。每次艾灸控制在15分钟内，避免过度温补。
