感冒后期症状通常出现在病程第5~7天左右，表现为鼻塞减轻、咳嗽变浅、痰液变稀、咽喉不适缓解，整体症状逐渐消退。
1. 呼吸道症状缓解
鼻塞流涕症状减轻，鼻涕由黄绿色转为透明稀薄，鼻腔通气改善；咳嗽频率降低，痰液变稀易咳出，咽喉疼痛或灼热感缓解。
2. 全身症状消退
发热症状基本消失，体温恢复正常；乏力、肌肉酸痛感减轻，精神状态逐渐恢复，食欲开始好转。
3. 黏膜修复表现
鼻黏膜逐渐恢复湿润，打喷嚏次数减少；咽喉黏膜充血减轻，吞咽时异物感消失，可能伴随轻微干燥感。
4. 特殊人群注意事项
婴幼儿及老年人需持续观察症状是否完全消退，避免过早停药导致症状反复；孕妇、慢性病患者（如高血压、糖尿病）应关注基础疾病控制情况，症状持续超过10天建议就医评估。
5. 康复期护理建议
保证充足睡眠与水分摄入，避免剧烈运动；饮食以清淡易消化为主，适当补充维生素C；室内保持通风，避免接触二手烟或刺激性气体。
