流眼泪、眼睛有异物感可能由眼部刺激、干眼症、结膜炎或异物进入等原因引起，通常可通过清洁、人工泪液或就医处理缓解，多数情况可在数小时至数天内改善。
一、异物进入或刺激物接触
若异物（如灰尘、毛发）直接接触眼睛，会触发泪液分泌和眼睑反射性眨眼。需避免揉眼，可用干净流动水轻柔冲洗，若异物残留或刺痛持续，应及时就医。
二、干眼症或眼疲劳
长时间用眼、空调环境干燥或年龄增长导致泪液分泌不足/质量下降，会引发异物感和干涩。建议每30分钟闭目休息，使用无防腐剂人工泪液，室内保持湿度40%~60%。
三、眼部炎症或感染
结膜炎、角膜炎等炎症常伴随红肿、分泌物增多。细菌感染可用抗生素类药物，病毒感染需抗病毒治疗。需注意个人卫生，避免共用毛巾，症状加重时及时就诊。
四、过敏反应
花粉、尘螨等过敏原刺激眼结膜，引发瘙痒、流泪。需远离过敏原，冷敷缓解不适，必要时使用抗过敏滴眼液。过敏体质者外出建议佩戴护目镜。
五、特殊人群注意事项
儿童需避免用手揉眼，家长应协助清洁；老年人泪液分泌减少，需更注重环境保湿；有慢性眼疾或过敏史者，建议定期检查并随身携带人工泪液。
