胸下垂主要因乳房组织支撑结构（如乳腺悬韧带）松弛或受损，伴随年龄增长、激素变化、体重波动等因素导致。
1. 年龄增长因素：随年龄增加，皮肤胶原蛋白流失、弹性纤维减少，乳房脂肪组织萎缩或堆积不均，乳腺悬韧带逐渐松弛，支撑力下降，自然下垂。25岁后乳腺组织开始缓慢退化，40~50岁女性因激素水平显著变化，下垂程度常加重。
2. 激素变化影响：青春期后雌激素促进乳腺发育，哺乳后催乳素刺激腺体分泌乳汁，长期哺乳可能导致乳腺组织张力下降；更年期雌激素骤减，皮肤弹性进一步丧失，加速下垂。妊娠期因激素变化，乳房脂肪与腺体增长，分娩后激素回落，若未及时恢复，易形成下垂。
3. 体重波动因素：快速减重（如3个月内减重超过体重的10%）会使乳房脂肪层快速减少，而皮肤弹性无法同步收缩，导致乳房体积骤减、下垂；长期肥胖者乳房脂肪堆积过多，悬韧带长期承受较大压力，也会逐渐松弛。
4. 生活方式与疾病因素：长期缺乏运动或过度饮酒可能影响皮肤弹性；胸部手术（如乳腺肿瘤切除）或放疗后，局部组织受损，支撑结构破坏；某些内分泌疾病（如甲状腺功能减退）也可能影响皮肤代谢，间接导致下垂。
5. 特殊人群注意事项：青少年女性乳房发育期间，过度束胸会影响乳腺正常发育，增加未来下垂风险；孕妇需选择合适文胸支撑乳房，减少孕期下垂；老年女性可通过适度运动（如胸部肌肉锻炼）维持乳房形态，同时补充蛋白质与维生素C，促进皮肤胶原合成。
