刚做完流产后，需在2周内重点关注出血情况、避免感染，同时注意身体恢复与心理调节，遵循医生建议进行复查。
一、出血与腹痛管理
术后1-2周内可能有少量阴道出血，若出血量超过月经量或持续超过2周，需及时就医。腹痛剧烈或伴随发热时，可能提示感染或残留，应立即联系医疗专业人员。
二、个人卫生与感染预防
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，避免盆浴、性生活及游泳至少1个月。勤换卫生巾，选择棉质透气产品，降低感染风险。
三、休息与活动安排
术后1周内以休息为主，避免剧烈运动、提重物及长时间站立。可适当散步促进恢复，但需根据自身感受调整强度，避免过度劳累影响子宫修复。
四、饮食与营养补充
增加蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）、铁（动物肝脏、菠菜）及维生素摄入，促进身体恢复。避免辛辣刺激、生冷食物，保持饮食均衡。
五、心理支持与复查
术后可能出现情绪波动，家人需给予情感支持，必要时寻求专业心理疏导。严格遵循医嘱进行复查，确认子宫恢复及有无残留，确保生殖健康。
