流产后月子期(通常建议休息2周~1个月)需重点关注:① 出血与腹痛监测,若出血超2周或剧痛需就医;② 避免盆浴与性生活至少1个月,防感染与再次妊娠;③ 均衡饮食,补充蛋白质(如瘦肉、鱼类)与铁剂(如动物肝脏);④ 规律作息,避免劳累与情绪波动,促进子宫恢复;⑤ 特殊人群(如高龄、多次流产史者)需更严格避孕与复查。
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流产后月子期(通常建议休息2周~1个月)需重点关注:① 出血与腹痛监测,若出血超2周或剧痛需就医;② 避免盆浴与性生活至少1个月,防感染与再次妊娠;③ 均衡饮食,补充蛋白质(如瘦肉、鱼类)与铁剂(如动物肝脏);④ 规律作息,避免劳累与情绪波动,促进子宫恢复;⑤ 特殊人群(如高龄、多次流产史者)需更严格避孕与复查。
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