儿童物理降温方法包括温水擦拭、减少衣物、退热贴、环境调节及补充水分，适用于体温38.5℃以下且无明显不适的情况。
温水擦拭：使用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间10~15分钟，避免酒精或冷水刺激。
减少衣物：穿宽松透气衣物，保持室内温度24~26℃，避免捂汗。
退热贴：贴于额头或颈部，通过凝胶蒸发散热，每4~6小时更换一次，过敏体质儿童慎用。
环境调节：保持空气流通，避免阳光直射，可用风扇轻柔降温，避免对流风直吹。
补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，促进散热和代谢，婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养。
特殊人群提示：新生儿（＜28天）及有抽搐史儿童禁用酒精擦浴，高热持续或精神差者需及时就医。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
