中暑治疗需迅速脱离高温环境,转移至阴凉通风处,通过降温、补水和对症处理缓解症状。
热痉挛:表现为肌肉疼痛性痉挛,常见于四肢、腹部。治疗需立即停止活动,饮用含电解质的水或运动饮料,轻柔拉伸痉挛肌肉,避免强行按摩。
热衰竭:头晕、恶心、面色苍白、血压下降。应让患者平卧,抬高下肢,解开衣物,用湿毛巾擦拭身体降温,监测体温,必要时送医。
热射病:高热(≥40℃)、意识障碍、无汗。需立即拨打急救电话,尽快降温(用冰袋敷大血管处,避免冰水灌胃),保持呼吸道通畅,避免自行喂水。
特殊人群注意:老年人、婴幼儿、慢性病患者(如高血压、心脏病)需提前做好防暑,避免高温时段外出;用药需遵医嘱,避免盲目服用解热药。