小孩起热痱子（痱子）多因高温闷热环境下汗液排出不畅所致，通常1～2周内可自行缓解，处理重点为降温散热、保持皮肤干爽。
一、轻度痱子（仅红斑/针尖状丘疹）
保持皮肤清洁干燥，避免穿紧身衣物，可使用透气性好的棉织物；室内温度控制在22～26℃，湿度50%～60%，适当开窗通风或使用空调。
二、瘙痒明显或有轻微炎症的痱子
避免搔抓以防感染，可使用炉甘石洗剂涂抹缓解瘙痒；若出现小脓疱（脓痱），可在医生指导下使用低浓度含抗生素的外用制剂。
三、特殊部位痱子（颈部、腹股沟等褶皱处）
清洁后可轻拍痱子粉，但需注意避免粉末进入眼口鼻；频繁出汗的部位（如额头、后背）建议用柔软毛巾及时吸干汗液。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿皮肤娇嫩，禁用刺激性强的软膏；高热环境下（如夏季户外活动），每1～2小时用温水擦拭皮肤，减少衣物层数。
五、何时需就医
若痱子持续超过2周未缓解、出现红肿热痛（提示感染）、伴随发热或全身症状，应及时到正规医疗机构皮肤科就诊。
