缺铁性贫血需根据病因和严重程度处理，轻度可通过饮食调整（如红肉、动物肝脏、绿叶菜）和口服铁剂改善，中重度需就医排查病因（如消化道出血、慢性疾病）并遵医嘱治疗。
饮食调整：优先增加富含血红素铁的红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝）及维生素C丰富的水果（橙子、猕猴桃），促进铁吸收；植物性铁（菠菜、黑木耳）需搭配维生素C食物提升利用率。
特殊人群干预：孕妇及哺乳期女性需额外补充铁剂，预防因生理需求增加导致的缺铁；婴幼儿辅食应添加含铁米粉、肉泥，避免单纯母乳喂养导致铁摄入不足；老年人需关注消化吸收功能，必要时在医生指导下服用铁剂。
药物治疗：口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）为常用补充方式，需与餐同服减少胃肠道刺激；严重缺铁性贫血或口服不耐受者，可遵医嘱注射铁剂治疗。
病因排查：反复缺铁性贫血需检查消化道（胃镜、肠镜）排除出血，慢性肾病、炎症性肠病等需同时治疗原发病，避免贫血反复。
监测与随访：治疗后1-2个月复查血常规，血红蛋白恢复正常后继续补铁3-6个月，补足体内铁储备。
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