中暑是高温环境下人体散热机制失衡导致的急性热损伤，核心特征是体温异常升高（通常＞38.5℃）伴随热应激症状（如头晕、恶心）；发烧是感染或炎症引发的免疫反应，体温升高常伴随感染相关症状（如咳嗽、咽痛）。两者均有体温升高，但中暑多发生于高温高湿环境，发烧与病原体或炎症直接相关。
中暑的典型特征
中暑多发生于高温环境（如夏季户外活动、密闭空间），核心症状为高热（38.5~40℃以上）、皮肤灼热、大量出汗或无汗，伴随头晕、恶心、肌肉痉挛等。老年人、肥胖者、慢性病患者因体温调节能力弱，中暑风险更高。
发烧的典型特征
发烧常因感染（病毒/细菌）或炎症触发，体温升高（多＞38℃）但环境温度正常，伴随寒战、咳嗽、咽痛、乏力等症状。婴幼儿因免疫系统发育不全，易因感染快速发烧；孕妇因代谢率高，体温基线略高，需警惕异常升高。
关键鉴别点
中暑时体温升高与环境暴露相关，脱离高温环境后症状可迅速缓解；发烧常伴随感染源（如呼吸道症状），体温随感染控制逐渐下降。若出现持续高热不退、意识模糊，需立即就医。
应对建议
中暑：立即移至阴凉处，用湿毛巾降温，补充淡盐水；发烧：优先物理降温（温水擦浴），体温＞38.5℃时可遵医嘱使用解热药。特殊人群如儿童、孕妇、老年人需密切监测体温变化，避免自行用药。
