矫正O型腿的方法因年龄、严重程度及病因不同而异。儿童生理性O型腿通常随生长发育自行改善，青少年及成人则需结合非药物干预与必要的医学手段。
儿童生理性O型腿：多因骨骼未发育成熟，无需特殊治疗，日常需注意避免久坐跪坐，鼓励正确坐姿站姿，适当补充维生素D与钙促进骨骼发育，多数在5岁前自行矫正。
青少年/成人病理性O型腿：若因骨骼发育异常、佝偻病后遗症或外伤导致，需通过物理治疗（如定制矫形鞋垫、肌效贴）改善下肢力线，严重者可考虑骨科手术（如截骨术）调整骨骼结构。
特殊人群注意事项：儿童应定期监测骨骼发育情况，避免过早负重或不良姿势；孕妇因激素变化可能出现暂时性O型腿，产后需加强下肢肌肉锻炼；老年人若伴随膝关节退变，需优先改善关节功能，结合康复训练。
非药物干预核心：强化髋部、腿部肌肉力量训练（如靠墙静蹲、侧弓步），选择缓冲性好的运动鞋，避免穿高跟鞋或过紧裤子，保持正确步态习惯。
