老年人常见病

老年人常见病主要包括高血压、糖尿病、心脑血管疾病、骨关节病及呼吸系统疾病等，多与年龄增长、慢性炎症、代谢变化及生活方式相关。

高血压

常见于60岁以上人群，与血管弹性下降、盐摄入过多及遗传相关。表现为头晕、头痛，长期可损伤心脑肾。建议定期监测血压，控制盐摄入，坚持适度运动。

糖尿病

老年糖尿病多为2型，与胰岛素抵抗、肥胖及缺乏运动有关。典型症状为多饮、多尿、体重下降，易引发感染及神经病变。需控制饮食，规律监测血糖，必要时药物治疗。

心脑血管疾病

包括冠心病、脑卒中，与动脉硬化、高血压、高血脂密切相关。冠心病表现为胸痛，脑卒中可致肢体麻木、言语障碍。建议控制危险因素，定期体检，避免情绪激动。

骨关节病

膝关节、腰椎退变常见，因长期磨损、骨质疏松引发疼痛、活动受限。肥胖及不当运动加重症状。需注意关节保暖，适度锻炼肌肉，必要时药物或物理治疗。

呼吸系统疾病

慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎多发，与长期吸烟、空气污染及免疫力下降有关。表现为咳嗽、气短，冬季易加重。建议戒烟，接种流感疫苗，加强呼吸功能锻炼。

老年常见病需长期管理，建议定期体检，遵循医嘱控制基础疾病，保持健康生活方式，及时应对急性症状。