腰椎骨折保守治疗适用于稳定性骨折、无神经损伤的患者，核心是卧床制动结合康复锻炼，通常需6-12周，期间需定期复查。
1. 卧床休息与体位管理：
- 初始需绝对卧床4-6周，避免坐起或站立，以减少骨折移位风险。
- 可采用侧卧位，腰部垫软枕维持生理曲度，避免腰部悬空。
2. 药物治疗：
- 疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药[通用药品1]，但需注意胃肠道刺激。
- 老年人或骨质疏松患者可适当补充钙剂与维生素D，预防骨流失。
3. 康复锻炼：
- 卧床期间进行踝泵运动、股四头肌收缩等，预防深静脉血栓。
- 骨折愈合后（约3个月），在医生指导下逐步进行腰背肌功能训练，如小燕飞、五点支撑。
4. 特殊人群注意事项：
- 老年骨质疏松患者需加强抗骨质疏松治疗，避免再次骨折。
- 长期卧床者需预防压疮、尿路感染，定期翻身叩背，多饮水。
5. 并发症预防：
- 定期复查X线或MRI，监测骨折愈合情况。
- 若出现下肢麻木、疼痛加重或大小便失禁，需立即就医排除神经损伤。
