产后子宫脱垂常见症状为阴道内肿物脱出、下坠感、排尿/排便异常，严重时可影响生活质量。
1. 轻度脱垂：
阴道内有轻微肿物感，站立过久或劳累后明显，休息后缓解。日常无明显不适，可能仅在咳嗽、大笑时出现少量漏尿。
2. 中度脱垂：
肿物脱出明显，需用手推回，伴随持久下坠感，排尿困难或尿不尽感。性生活可能受影响，易出现反复泌尿系统感染。
3. 重度脱垂：
子宫完全脱出阴道口外，无法自行回纳，长期摩擦导致溃疡、出血，伴随剧烈疼痛和排尿困难。
4. 特殊人群注意：
- 老年女性：绝经后雌激素水平下降，盆底肌松弛风险增加，需加强盆底康复训练。
- 多产女性：多次妊娠分娩会增加盆底损伤概率，产后42天复查需重点关注盆底功能。
- 肥胖人群：腹部压力长期较高，加重盆底负担，建议健康减重配合康复治疗。
5. 干预措施：
- 非手术：盆底肌训练（凯格尔运动）、生物反馈治疗、子宫托辅助支撑。
- 手术：根据脱垂程度选择曼氏手术、阴道封闭术或盆底重建术，术前需评估整体健康状况。
6. 预防建议：
- 孕期控制体重增长，避免巨大儿增加盆底压力。
- 产后避免过早重体力劳动，保持良好排便习惯，减少便秘。
- 高危人群建议产后早期参与专业盆底康复评估与干预。
