生完宝宝后，恶露通常在产后4～6周排净，总量约250～500毫升，颜色从鲜红逐渐变为淡红色、白色，质地由浓稠变稀薄。
产后恶露的正常时间范围：
- 血性恶露（产后1～4天）：呈鲜红色，含大量血液、胎膜碎片，量较多，类似月经量，若超过3天量仍大或持续鲜红，需就医。
- 浆液性恶露（产后4～14天）：淡红色或褐色，含少量血液、坏死蜕膜组织，量逐渐减少，无异味。
- 白色恶露（产后14天～6周）：白色或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织、表皮细胞，质地黏稠，逐渐过渡至无。
影响恶露排出的因素：
- 子宫恢复情况：子宫收缩良好者恶露量少、排出快；子宫复旧不全（如胎盘残留、感染）可能导致恶露延长至6周后，或伴有异味、腹痛。
- 分娩方式：剖宫产恶露时间可能稍长于顺产，因手术创伤影响子宫收缩。
- 感染风险：产后卫生不佳、过早性生活易引发子宫内膜炎，恶露会持续腥臭、量多，需抗生素治疗。
特殊人群注意事项：
- 高龄产妇（≥35岁）：恶露排出可能延迟，需更密切观察，若超过6周未净，建议检查子宫B超排除残留。
- 有妊娠并发症者（如妊娠期高血压、糖尿病）：需加强子宫护理，预防感染，必要时产后复查。
促进恶露排出的非药物方法：
- 尽早开奶：吸吮刺激促进子宫收缩，加速恶露排出。
- 适当活动：产后尽早下床（顺产后6～12小时，剖宫产后24～48小时），避免长期卧床导致淤血积聚。
- 腹部按摩：顺时针轻揉腹部，帮助子宫收缩。
何时需立即就医：
- 恶露突然增多、鲜红且持续不止；
- 恶露有腐臭味、伴随发热（体温≥38℃）、下腹剧痛；
- 产后6周后恶露仍未净，或转为鲜红色出血。
