焦虑紧张可选用中成药如逍遥丸、解郁安神颗粒等缓解症状，需根据具体症状类型及个体情况选择，建议在专业医师指导下使用。
肝郁气滞型焦虑：逍遥丸可疏肝健脾，适用于情绪低落、胸胁胀痛、食欲不振等症状，尤其适合因压力导致情绪不畅的人群，服药期间应避免辛辣油腻食物，保持情绪稳定。
心脾两虚型焦虑：人参归脾丸能益气健脾、养血安神，适用于心悸失眠、乏力、面色萎黄等伴随气血不足表现的焦虑，孕妇及哺乳期女性需谨慎使用，儿童应在成人监护下服用。
阴虚火旺型焦虑：天王补心丹可滋阴养血、补心安神，适用于心烦失眠、手足心热、口干咽燥等症状，脾胃虚寒者慎用，服药期间建议规律作息，避免熬夜。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、儿童及肝肾功能不全者需严格遵循医嘱，服药期间若症状未缓解或加重，应及时就医调整治疗方案，避免自行长期用药。
