月经期间肚子痛（痛经）主要因子宫内膜前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩，或子宫位置异常、盆腔炎症等因素导致，疼痛多集中于经期第1-2天，持续数小时至2-3天不等。
原发性痛经：多见于年轻女性，无器质性病变，与激素水平波动相关，疼痛程度随年龄增长可能减轻。
继发性痛经：由疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能逐渐加重，伴随月经量异常或性交痛。
特殊人群注意：青春期女性因激素调节不稳定易发生原发性痛经，可通过规律作息、适度运动改善；育龄期女性若痛经突然加重，需警惕继发性疾病；绝经后女性出现痛经应及时就医排查病变。
缓解建议：非药物干预优先，如热敷腹部、规律作息、均衡饮食；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意用药禁忌及年龄限制，避免长期依赖。
