怀孕26周血糖高属于妊娠期糖尿病(GDM)范畴,需通过饮食、运动及监测控制,必要时药物干预。
饮食管理:控制总热量,增加膳食纤维(如全谷物、蔬菜),减少精制糖摄入,少食多餐避免血糖波动。
运动干预:每日30分钟中等强度运动(如快走、孕妇瑜伽),运动前后监测血糖,避免空腹或餐后立即剧烈运动。
血糖监测:每周至少3天监测空腹及餐后2小时血糖,目标空腹<5.1mmol/L,餐后2小时<6.7mmol/L,异常及时就医。
特殊人群提示:高龄孕妇、肥胖史、家族糖尿病史者需更严格控糖;如有子痫前期、胎儿过大等并发症,需在专业医生指导下管理。
药物治疗:经生活方式干预血糖不达标者,可在医生指导下使用胰岛素,不建议口服降糖药。



