怀孕是否需要穿防辐射服及开始时间，需结合具体场景判断。日常环境中电磁辐射（如手机、电脑）风险极低，无需常规穿防辐射服；若从事医疗设备、高压电等特殊职业，可在孕早期（12周前）开始穿着专业防辐射服。
一、普通孕妇无需常规穿着防辐射服
普通环境中的电磁辐射（如家用电器、手机信号塔）强度远低于安全阈值，世界卫生组织及国内外权威机构均未建议此类场景使用防辐射服。
二、特殊职业孕妇可考虑使用防辐射服
从事医疗设备、科研、电力等行业接触强电磁辐射者，建议在孕早期（12周前）开始穿着符合国家标准（如GB/T 29510-2013）的防辐射服，降低潜在风险。
三、防辐射服选择与使用注意事项
选择银纤维或金属纤维材质的专业防辐射服，避免劣质产品。穿着时需注意与皮肤保持适当距离，洗涤时避免高温和漂白剂，防止屏蔽效果下降。
四、孕期防辐射的科学建议
除防辐射服外，可通过保持室内通风、减少电子设备使用时长、定期产检监测胎儿发育等方式降低辐射担忧。无需过度焦虑，均衡饮食与规律作息对胎儿健康更为重要。
