怀孕3~6个月穿防辐射服比较好。此阶段胎儿器官发育关键期，外界辐射暴露风险相对较高，可根据生活环境选择合适防护装备。
职业暴露人群：长期处于电脑、微波炉等电磁辐射环境（如医护、程序员等），建议从孕早期开始穿着，减少持续电磁辐射累积。
特殊工作环境：从事放射科、电力行业等高频辐射场所，孕2个月后开始穿戴，需选择屏蔽效能达99%以上的专业防辐射服，且每日更换清洗以保持防护效果。
普通居家场景：仅使用手机、电视等普通电子设备时，无需常规穿戴。若担心可在使用微波炉、吹风机等强辐射家电时临时穿着，避免长时间贴身接触。
特殊体质孕妇：有既往流产史或胎儿发育异常史者，建议提前1个月开始防护，同时定期产检监测胎儿健康，结合医生评估调整防护措施。
注意事项：防辐射服需选择银纤维或金属纤维材质，避免纯棉等不具备屏蔽效果的普通衣物。穿着时保持透气，避免过紧影响血液循环，洗涤时使用中性洗涤剂轻柔手洗。
