心脏猝死多发生于有基础心脏病（如冠心病、心力衰竭）、心律失常或遗传性心脏病的人群，在剧烈运动、情绪激动或夜间睡眠时风险较高。
基础心脏病：冠心病患者冠状动脉狭窄或阻塞致心肌缺血，心律失常（如室颤）是猝死主因。高血压性心脏病、心肌病（如扩张型）等也增加风险。
遗传性心律失常：长QT综合征、Brugada综合征等遗传疾病，因离子通道异常引发恶性心律失常，青少年、有家族史者需警惕。
慢性疾病与不良生活方式：糖尿病、高脂血症加速血管病变，长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等降低心脏功能储备，诱发急性事件。
特殊人群风险：老年人群因血管硬化、心肌退行性变更易猝死；女性绝经后雌激素下降，心血管风险升高；孕妇、高原暴露者也需注意血压波动和缺氧影响。
预防关键：控制基础病、定期体检筛查心律失常、避免剧烈情绪波动和过度劳累，高危人群需随身携带急救药物并学习心肺复苏。
