心脏猝死是指因心脏原因导致的突然、意外死亡，通常发生在症状出现后1小时内，90%以上由冠心病等心血管疾病引发，黄金抢救时间仅4~6分钟。
一、常见诱因分类
- 冠心病急性发作：冠状动脉严重狭窄或堵塞，引发心肌缺血坏死，尤其男性、40岁以上人群风险更高。
- 恶性心律失常：室颤、室速等快速性心律失常，可瞬间中断心脏泵血，有心脏病史者风险显著增加。
- 器质性心脏病：扩张型心肌病、肥厚型心肌病等，可能因心肌结构异常导致突发心搏骤停。
- 遗传性心律失常综合征：如长QT综合征，青少年猝死高危，部分与基因突变相关。
二、高危人群与预防
高危人群包括：有冠心病、高血压、糖尿病史者；长期吸烟、酗酒、熬夜人群；肥胖、缺乏运动者；有猝死家族史者。建议定期体检，控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，保持规律运动。
三、急救与应对
发现猝死时，立即拨打急救电话，同时尽快实施心肺复苏（CPR），重点是胸外按压与人工呼吸。自动体外除颤器（AED）可显著提高存活率，公共场所应学习AED使用。
四、特殊人群提示
儿童猝死多与先天性心脏病、心肌炎有关，家长需关注孩子生长发育异常；老年人需警惕隐匿性冠心病，避免过度劳累；孕妇猝死罕见但需重视血压变化，定期产检。
