心脏猝死通常表现为突发意识丧失、呼吸停止、大动脉搏动消失，可在数分钟内发生，黄金抢救时间为4~6分钟内。
- 心源性猝死：最常见，由心脏电活动异常（如室颤）或结构性心脏病（如冠心病、心肌病）引发，患者常无前驱症状，或仅轻微胸痛、心悸。
- 非心源性猝死：包括严重创伤、窒息、药物过量等，多伴随基础疾病或诱因，如溺水、中毒。
- 特殊人群风险：老年男性因冠心病、高血压发病率高风险较高；女性猝死年龄通常较男性晚，绝经后风险上升；肥胖、长期熬夜、缺乏运动者风险增加；有心脏病家族史或既往心梗史者需特别警惕。
- 预防与应对：定期体检监测血压、血脂、心电图；控制慢性病，戒烟限酒；学习心肺复苏（CPR）技能，公共场所配备AED；高危人群需遵医嘱用药，避免过度劳累和情绪激动。
若遇疑似猝死，立即拨打急救电话，同时进行心肺复苏，直到专业人员到达。
