骨关节肿痛通常由炎症、损伤或退行性病变引起，持续超过2周需警惕，及时就医明确病因。
一、软组织损伤性肿痛
运动损伤（如韧带拉伤、肌腱炎）或慢性劳损（如网球肘）引发，急性期冰敷可减轻肿胀，慢性期需物理治疗修复。
二、炎症性关节肿痛
类风湿关节炎、痛风等自身免疫性疾病或代谢性疾病，类风湿因子、尿酸水平检测是关键诊断指标，药物治疗需遵医嘱。
三、退行性骨关节肿痛
骨关节炎多见于中老年人，关节软骨磨损导致疼痛，肥胖会加重负担，适度运动和体重管理可延缓进展。
四、特殊人群注意事项
儿童关节肿痛需排除感染或创伤，孕妇避免长期负重，老年人需防跌倒风险，用药需咨询医生，优先非药物干预。
