成人引起缺铁性贫血的最常见原因是慢性失血，尤其是消化道慢性失血，其次是铁摄入不足、吸收障碍及特殊生理需求增加。
慢性失血：包括消化道慢性出血（如胃溃疡、十二指肠溃疡、痔疮出血）、女性月经过多（如子宫肌瘤、内分泌失调），长期少量失血导致铁持续丢失，未及时补充则引发贫血。
铁摄入不足：长期饮食中含铁食物（如红肉、动物肝脏）摄入过少，尤其素食者、节食人群易出现铁储备不足，婴幼儿、青少年及孕妇需额外补充铁元素，否则易因需求增加而缺铁。
吸收障碍：胃切除术后、慢性腹泻（如克罗恩病、乳糜泻）等影响铁吸收，胃酸分泌不足（如萎缩性胃炎）也会降低铁的生物利用率，导致铁吸收效率下降。
特殊生理需求：孕妇及哺乳期女性对铁需求显著增加，若饮食中未及时补充，易出现缺铁性贫血；老年人群因食欲减退、消化功能减弱，铁摄入和吸收均减少，也可能引发贫血。
温馨提示：缺铁性贫血可通过改善饮食（增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜摄入）、治疗慢性失血原发病（如控制月经过多、治疗溃疡）、补充铁剂（遵医嘱）等方式干预。儿童、孕妇、老年人及慢性病患者需定期监测血常规，及时发现并处理铁缺乏问题。
