缺铁性贫血最常见的原因是铁摄入不足或吸收障碍，以及慢性失血。
铁摄入不足：婴幼儿（6个月~3岁）生长发育快，需铁量高，若未及时添加含铁辅食（如红肉泥、蛋黄泥）易缺铁；青少年因学业压力大、饮食不规律，常偏食、节食，导致铁摄入不足；孕妇需额外补铁，若饮食中红肉、动物肝脏等含铁食物摄入少，易引发缺铁。
铁吸收障碍：胃切除术后胃酸分泌减少，影响铁溶解吸收；慢性腹泻、慢性肠炎等影响肠道吸收功能，导致铁吸收不良。
慢性失血：女性月经过多（如子宫肌瘤、内分泌失调）、消化道慢性出血（如胃溃疡、痔疮）是成年女性和男性常见原因；老年人群若有消化道肿瘤，长期微量出血也会导致缺铁。
特殊人群注意事项：婴幼儿应从6个月开始添加高铁辅食，避免因缺铁影响认知发育；孕妇需在医生指导下补充铁剂，预防孕期贫血；老年人若出现不明原因缺铁性贫血，需排查消化道疾病，避免延误诊治。
