缺铁性贫血最常见的病因是慢性失血，尤其是女性月经、消化道慢性出血及长期铁摄入不足。
一、慢性失血
女性因月经周期每月失血约20~30ml，长期经量过多或经期延长会导致铁丢失增加；胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病引发的慢性出血，或痔疮、肛裂等肛肠疾病导致的隐性出血，均会使体内铁储备逐渐消耗。
二、铁摄入不足
婴幼儿、青少年因生长发育快，对铁需求增加，若饮食中红肉、动物肝脏等富铁食物摄入不足；老年人消化功能减弱，存在咀嚼或吞咽困难，可能因饮食单一导致铁摄入不足。
三、吸收障碍
胃大部切除术后，胃酸分泌减少影响铁吸收；慢性腹泻或长期服用抑酸药物（如质子泵抑制剂），会降低铁的生物利用率，使体内铁吸收效率下降。
四、特殊人群风险
孕妇需额外补充铁以满足胎儿发育需求，若未及时增加富含铁的食物摄入，易出现缺铁性贫血；素食者需注意搭配维生素C食物促进非血红素铁吸收，避免因饮食不均衡导致铁缺乏。
五、诊断与干预
医生通过血常规、血清铁蛋白检测等确诊后，优先通过饮食调整（如增加瘦肉、蛋黄、菠菜等）改善铁摄入，必要时遵医嘱使用铁剂治疗。特殊人群（如孕妇、老年人）需在专业指导下进行铁补充，避免因过量或不当用药影响健康。
