成人缺铁性贫血最常见的原因是慢性失血，尤其是女性月经过多、消化道慢性出血（如胃溃疡、痔疮），以及长期铁摄入不足（如素食者）。
- 慢性失血：女性因月经周期导致铁流失，长期月经量过多会增加风险；消化道疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、痔疮等慢性出血，铁随血液丢失，若未及时补充，易引发缺铁性贫血。
- 铁摄入不足：长期饮食中含铁量低，如素食者未合理搭配富含铁的食物（如红肉、动物肝脏），或老年人因食欲差、咀嚼困难导致铁摄入不足，会逐渐造成铁储备消耗。
- 铁吸收障碍：胃黏膜萎缩（如萎缩性胃炎）、胃切除术后等影响胃酸分泌，铁吸收依赖胃酸，胃酸不足会降低铁吸收率；此外，长期腹泻或慢性肠炎也可能影响铁吸收。
- 特殊人群风险：青少年生长发育快、需铁量大；孕妇哺乳期女性铁需求增加，若未额外补充，易因铁供应不足引发贫血；老年人群消化功能减退，铁吸收利用效率下降，也是高发群体。
缺铁性贫血可通过改善饮食（增加红肉、动物肝脏、菠菜等含铁食物）、治疗失血病因（如调节月经、治疗消化道疾病）、必要时补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）等方式干预。特殊人群应在医生指导下调整饮食或用药，避免因缺铁影响健康。
